`నేడు ప్రపంచ రక్తపోటు దినోత్సవం
ప్రతి సంవత్సరం, రోగులలో హైపర్‌టెన్షన్‌ పరిస్థితి గురించి అవగాహన కల్పించడానికి మే 17న ప్రపంచ హైపర్‌టెన్షన్‌ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. హైపర్‌టెన్షన్‌ ఇప్పుడు సాధారణ సమస్యగా మారినప్పటికీ, రోగులలో ఈ వ్యాధి గురించి అవగాహన చాలా తక్కువగా ఉంది.హైపర్‌టెన్షన్‌ అనేది ధమనుల గోడలపై రక్తం యొక్క శక్తి చాలా ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితి. హైపర్‌టెన్షన్‌ను సాధారణంగా 140/90 స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉన్న రక్తపోటు స్థాయిలుగా అర్థం చేసుకుంటారు మరియు స్థాయి 180/120 అయితే అది తీవ్రంగా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణంగా, హైపర్‌టెన్షన్‌ లేదా అధిక రక్తపోటు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండవు కానీ చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది వాస్తవానికి గుండె పరిస్థితులు మరియు స్ట్రోక్‌ వంటి వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది.
అధిక రక్తపోటు అనేది చాలా మంది సీనియర్‌ సిటిజన్లు ఎదుర్కొంటున్న ఒక సాధారణ సమస్య, అయినప్పటికీ, పెరుగుతున్న పని ఒత్తిడి మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో, చాలా మంది యువకులు కూడా రక్తపోటుకు గురవుతారు.
వరల్డ్‌ హైపర్‌టెన్షన్‌ లీగ్‌ ద్వారా 2005లో ప్రపంచ హైపర్‌టెన్షన్‌ డే ఉనికిలోకి వచ్చింది. వరల్డ్‌ హైపర్‌టెన్షన్‌ లీగ్‌ అనేది 85 జాతీయ హైపర్‌టెన్షన్‌ సొసైటీల గొడుగు సంస్థ. అప్పటి నుంచి మే 17ని ప్రపంచ రక్తపోటు దినోత్సవంగా పాటిస్తున్నారు. ప్రతి సంవత్సరం, ప్రపంచ హైపర్‌టెన్షన్‌ డేని విభిన్న థీమ్‌తో జరుపుకుంటారు మరియు కోవిడ్‌ మహమ్మారిలో రక్తపోటు గురించి రోగులకు అవగాహన కల్పించాల్సిన అవసరం మాత్రమే పెరిగింది. ఈ వార్షిక ఆచారం ద్వారా, వరల్డ్‌ హైపర్‌టెన్షన్‌ లీగ్‌ తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించడానికి రక్తపోటు యొక్క ముందస్తు నిర్ధారణ యొక్క ప్రాముఖ్యతపై వెలుగునిస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తపోటు స్థాయిలు మెయింటైన్‌ అవుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వ్యాయామంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది. ప్రజలు తమ హైపర్‌టెన్షన్‌ మందులను సాధారణ స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత వారి స్వంతంగా ఆపకూడదని గమనించడం అత్యవసరం. ఇది రోగుల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.